Hallo
Willkommen in meiner Privatpraxis für Psychotherapie
Ich biete psychodynamische Onlinetherapie nach tiefenpsychologisch fundierten (TP) und übertragungsfokussierten (TfP) Behandlungsleitlinien an. Darüber hinaus arbeite ich nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Psychoneuroimmunologie.
Behandlungsverfahren erklärt
Psychodynamische Therapie
Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie (TP): Gemeinsam decken wir unbewusste Konflikte auf, die Ihrem heutigen Erleben und Verhalten zugrunde liegen, um diese zu verstehen und zu lösen.
Im Kern basiert die TP auf der Prämisse, dass aktueller Leidensdruck der sichtbare Ausdruck verborgener, unbewusster Konflikte ist. Diese wurzeln meist in frühen Beziehungserfahrungen und werden durch gegenwärtige Belastungen reaktiviert. Das Ziel der Behandlung ist es, diese verborgene Psychodynamik aufzudecken und fühlbar ins Bewusstsein zu heben. Indem Sie ein tiefes Verständnis für Ihre eigenen inneren Widersprüche und abgewehrten Gefühle entwickeln, verliert der unbewusste Konflikt seine krankmachende Macht, und die Symptome können abklingen.
Übertragungsfokussierte Psychotherapie (TfP):
Ein strukturierter Ansatz, der besonders dabei hilft, emotionale Stabilität zu gewinnen, Identität zu festigen und zwischenmenschliche Beziehungsmuster positiv zu verändern. Das übergeordnete Ziel ist die Identitätsintegration. Durch das feingliedrige Analysieren der Reinszenierung von Konflikten in den therapeutischen Sitzungen, lernen Sie fragmentierte Selbst- und Fremdbilder zu einem kohärenten, realistischen Ganzen zu verweben. So entsteht das Fundament für nachhaltige emotionale Stabilität und tiefe Beziehungsfähigkeit.
Psychoneuroimmunologie
Dieses interdisziplinäre, evidenzbasierte Forschungs- und Behandlungsfeld geht weit über das klassische Verständnis der Psychosomatik hinaus. In der Therapie richten wir den Blick auf die komplexen Wechselwirkungen zwischen:
- Psyche
- Somatik
- Neurologie
- Zentrales und peripheres Nervensystem
- Endokrines System (Hormone)
- Immunsystem
Beschwerden finden nicht isoliert statt, sondern stellen eine tiefgreifende systemische Dysregulation dar. In meiner Arbeit mache ich dieses Wissen therapeutisch nutzbar.
Den Evidenzkern der PNI Therapie bilden, vereinfacht gesagt, die biochemischen Signale im Gehirn, welche in folge von Gedanken, Emotionen und Belastungen ausgeschüttet werden. Chronische psychische Belastung führt zu einer dauerhaften Überaktivierung der Stressachse (HPA-Achse). Die Folge ist eine konstante Flut an Stresshormonen und entzündungsfördernden Immun-Botenstoffen (Zytokinen). Der Körper befindet sich im permanenten Alarmzustand, was wiederum psychische Symptome wie Angst oder Depressionen biologisch zementiert.
Erfolgreiche PNI-Therapie verändert nachweislich die neuroplastische Struktur des Gehirns, senkt das Entzündungsniveau im Blut und moduliert die Immunantwort.